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　　孩子心火旺怎么辦—清心火

　　俗話說“不養(yǎng)兒不知父母恩”，孩子每次生病都仿佛揪了父母一把心頭肉。但是有些小孩尚且年幼不能說話，不舒服的時(shí)候，真是“啞巴吃黃連——有苦說不出”，只知道哭鬧，家長也不知道怎么回事，瞎著急。其實(shí)小寶寶不會(huì)說話，但是他們會(huì)通過肢體語言表達(dá)出來，這就需要我們的父母了解一些保健常識(shí)，去讀懂孩子的身體語言。

　　有一次，一對(duì)年輕的父母找到我，說自己的孩子兩歲了，最近晚上睡覺愛出汗，老是蹬被子，手心、腳心都比較熱。

　　我一看那個(gè)小寶寶，嘴唇發(fā)干，舌尖發(fā)紅，然后我問孩子的父母：“寶寶小便是不是比較黃？”兩口子聽了連連點(diǎn)頭。

　　我就告訴那對(duì)父母，孩子這種情況是由于心火旺盛造成的，當(dāng)務(wù)之急就是把心火清一清。

　　孩子的媽媽問我：“是不是得給孩子吃點(diǎn)清熱解毒的藥？”

　　我說：“別動(dòng)不動(dòng)就想著給孩子吃藥，小孩子的腸胃發(fā)育不完全，對(duì)藥物比較敏感，再說吃藥會(huì)麻痹人體自身的免疫系統(tǒng)。我們老祖宗留下來清心火的物理療法那么多，為什么不嘗試一下呢？”

　　我給那對(duì)年輕的父母推薦清心火的方法很簡單，就是每天堅(jiān)持在孩子的中指指腹上直推300遍。我當(dāng)場(chǎng)給他們示范了一下，直推了300遍后，寶寶的手心明顯沒有之前那么熱了，情緒也得到了緩解。

　　其實(shí)心火在中醫(yī)學(xué)中指的就是人體的內(nèi)熱，臨床上主要表現(xiàn)為五心煩熱﹑咽干﹑口燥﹑口舌生瘡等癥狀。在五臟和五行的對(duì)應(yīng)關(guān)系里，心臟對(duì)應(yīng)的是火。另外，“心主全身之血脈”，所以心火旺盛的時(shí)候會(huì)感覺孩子手腳、五心發(fā)熱。再者，“舌為心之根，舌為心之苗”，舌與心互為表里，所以心火旺盛的時(shí)候舌尖會(huì)發(fā)紅。《靈樞》中還記載：“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。”所以天氣太熱的時(shí)候人的精神會(huì)比較煩躁。夏天天氣炎熱的時(shí)候，不僅是小孩子，甚至很多成年人都會(huì)感覺到入睡困難、心煩氣躁等等，就是因?yàn)檫@個(gè)原因。這時(shí)候，就可以給孩子清清心火，也可以給孩子吃一些清心火的食物，如綠豆粥、西瓜、蓮子湯等等，讓他心情舒暢。火下去了，身體陰陽平衡了，寶寶自然就乖了。

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