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家庭教育

壓抑情緒也是重要的技巧

分類: 家庭教育 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 10-11

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  人們總是無法抑制自己的喜、怒、哀、樂等情緒,尤其對孩子的期望越高時,就越容易因為出現與期望相反的結果而失望,甚至因此和孩子發生沖突。有時更會因為那是自己的孩子,而口無遮攔地罵過頭。

  溝通這種行為,是彼此先擁有同樣的情感基礎,才有辦法進行的。如果只是將自己所想的話,不假思索地全部說出來,常常只會讓情況失控。這樣,彼此之間就無法順利溝通,雙方也會像在吵架似的,你一言我一語地越說越生氣,這樣是不可能有什么好結果的。

  孩子雖然是孩子,卻也是擁有獨立人格的個人,每個父母都應該認識到這一點,才能與孩子彼此尊重。如果發現自己的言詞似乎越來越粗暴時,不妨趕緊深呼一口氣,重新調整一下自己的情緒,為自己踩一下剎車,然后再回到先前的話題。以一句“這也難怪啦”來為自己和孩子緩解,設法在與孩子的交談過程中,維持一貫的態度,也就是對孩子所說的話產生共鳴。單方面地要求對方,無論誰都無法接受,即使是孩子也一樣。我們需要學習一些溝通的技巧與規則,為的就是要避免發生無法溝通的情形!

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