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　　煩惱來了：女兒出生到現(xiàn)在晚上一直跟我睡，每當(dāng)我一提到“5歲了，要學(xué)會(huì)自己睡了”，她就說“我到10歲才一個(gè)人睡”。孩子到底多少歲獨(dú)自睡好？怎樣培養(yǎng)孩子獨(dú)自睡？怎樣克服孩子晚上獨(dú)自睡怕黑的心理？

　　(盈盈媽媽)

　　辣媽支招：有一句形容母愛的話是這樣說的：“天底下所有的愛都是為了在一起，只有母愛是為了分離。”我們做媽媽的，耗盡心血養(yǎng)育孩子，就是為了有一天，他們能夠獨(dú)立踏上人生旅程，而分床與分房，就是孩子走向獨(dú)立的第一步。

　　到底該在什么時(shí)候與孩子分床分房？這個(gè)問題的答案一直在變。在上世紀(jì)五六十年代，西方發(fā)達(dá)國(guó)家的寶寶們一生下來，就會(huì)獨(dú)自睡一個(gè)房間，因?yàn)閶寢寕兌枷肱囵B(yǎng)他們的獨(dú)立意識(shí)，后來，兒童心理學(xué)的研究慢慢發(fā)現(xiàn)，這樣過早分床不但沒有讓寶寶變得更加獨(dú)立，反而讓寶寶承擔(dān)了很多無謂的情緒壓力，于是，育兒專家們又主張媽媽要與寶寶共睡一段時(shí)間，以培養(yǎng)寶寶的安全感，到寶寶兩三歲以后再分房。

　　你家女兒5歲了，按說是到了分房的時(shí)候了，再晚恐怕對(duì)培養(yǎng)她的獨(dú)立意識(shí)不利，但您也得做好規(guī)劃，一步步來，并根據(jù)寶寶的情緒變化及時(shí)調(diào)整策略，切不可幻想“一步到位”，要不然，引發(fā)了寶寶的恐懼，傷害了她的安全感，那也得不償失。

　　因?yàn)閷殞氁恢笔歉阋黄鹚模医ㄗh你第一步先跟她分床，買一張可愛的兒童用床，暫時(shí)放在你的房間里(如果空間不夠的話也可以考慮雙層床，但一定要注意安全防護(hù))。放一些可愛的玩偶在上面，床頭還可以擺一本她最喜歡的圖畫書，很少有寶寶可以抗拒這樣一個(gè)領(lǐng)地的誘惑力，只要你循循善誘，她很快就會(huì)習(xí)慣的。

　　等她習(xí)慣了分床睡，你就可以把“分房”提上日程了，有意識(shí)地給她講一些小朋友到了一定年齡就要一個(gè)人睡的故事(你可以在網(wǎng)上淘到很多這樣的圖畫書)，跟她一起布置她的房間，在床頭安一盞小夜燈，給她準(zhǔn)備一個(gè)小小的鈴鐺，告訴她，如果害怕的話，一摁鈴鐺，媽媽就會(huì)過來……這些做法，其實(shí)都是在告訴她，你大了，所以一定要個(gè)人睡了，但只要你有需要，媽媽就一定在身邊。當(dāng)你細(xì)心地兼顧培養(yǎng)她的安全感和獨(dú)立意識(shí)時(shí)，分床和分房其實(shí)并不難。

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