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　　核心提示：冬春季節是吃草莓的好時節，有媽媽發現孩子吃了草莓后，拉出的便便里還有草莓籽，這是怎么回事呢？還能繼續給孩子吃草莓嗎？

　　偉偉2歲了，上周末媽媽帶偉偉去了草莓園摘草莓。偉偉玩得很開心，還自己動手摘了草莓，當然偉偉也吃了不少草莓。但是第二天媽媽大小偉偉大便中有很多草莓籽，這是怎么回事呢？還能再給偉偉吃草莓嗎？

　　草莓籽不容易消化

　　可能不少媽媽都遇到過這樣的問題，寶寶吃草莓后便便時還有草莓籽甚至草莓殘渣在里面，這到底是怎么回事呢？南京市兒童醫院營養醫師劉長偉表示，草莓籽本身不容易消化，甚至有的成人也會消化不了。對于消化功能不夠完善的孩子來說，大便殘渣中含有草莓籽或未消化的殘渣沒有關系，并不影響繼續嘗試或進食草莓。

　　草莓營養豐富多多給孩子吃

　　草莓含有豐富的維生素C(47mg/100g左右)、鉀、膳食纖維及多種維生素和礦物質，而且草莓熱量很低，32千卡(kcal)/100克(g)，僅相當于獼猴桃的一半。因此，草莓是很健康的水果，可以嘗試多給孩子吃。

　　寶寶多大可以吃草莓

　　多大的孩子可以吃草莓？劉長偉表示，滿6個月以后的孩子，在優先選擇富含鐵的輔食以后，就可以逐步嘗試吃一些水果，草莓是不錯的選擇，但剛開始嘗試最好做成草莓泥。

　　天氣冷可以給直接孩子吃草莓嗎

　　冬天因為天氣冷，很多家長怕受涼不敢給孩子吃水果包括草莓。劉長偉表示，冬天也要給孩子吃水果。通常，對于大一點的孩子，即使在冬天也可以直接進食適量的水果如草莓。如果家長擔心太凉，孩子吃了會拉肚子，可以用溫水清洗并泡一下草莓，也不會破壞維生素C的含量。

　　最好給孩子吃新鮮的草莓

　　草莓因為不易保存，所以很容易腐爛變質，建議家長給孩子吃草莓時要選擇新鮮的貨品。

　　指導專家：劉長偉(微博)，南京市兒童醫院營養醫師，兒童營養師，營養碩士，營養科普學者。

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